在家做一顿简单的早餐,只需五分钟就能从锅里吃出来,美味健康

2021-04-02 20:01:35

来源:网络

在家做一顿简单的早餐,只需五分钟就能从锅里吃出来,美味健康

现在,这个城市的生活节奏越来越快。许多年轻人独自生活在大城市。他们每天从9点工作到9点。他们没有时间喘口气。他们必须加快吃饭速度。早餐甚至更随便解决,或者直接跳过。然而,不吃早餐上班会影响一天的精神,即使你赶时间,你也可以在家做一顿简单的早餐,比如下面的懒蛋糕,它非常适合少数民族群体吃,而且只需要两分钟就能从锅里吃出来,很快学会烹饪,美味健康。

其实这个懒饼很常见,就是用普通的高面筋面粉做的。这个懒散的蛋糕根本不用花太多时间。配料只需要面粉、盐和油,喜欢添加的人可以自己准备。第一步是准备一个大盆,其中添加高面筋面粉和适量的盐。喜欢吃甜食的人可以把盐变成白糖,然后均匀搅拌,把面团分成两部分。一份水和面条,一份用冷水和面条,这样半热的面条,就会使蛋糕的味道更软。

他说:第二步是将面团揉成面团,放入盆内开始发酵。当面团醒了,你就可以开始做代理人了。记得先在木板上涂上一层食油,然后把面团放在上面,然后开始摩擦。你也可以用滚针把面团卷成扁平的剂量,然后做成15到20块。然后第三步是把食用油加到药量上,不需要太多的涂抹,用保鲜膜盖上,等它继续发酵。30分钟后,在药剂上涂上油,然后用三剂开始按压,然后用滚针把它卷成煎饼,这个时候就快完成了。

一种是煎饼,家里有电蛋糕铃铛的人更方便,没有的人也可以在锅里打上烙印。把面条蛋糕直接放进去,大约三次把煎饼从锅里翻出来,整个过程只需要两分钟,太久就会使蛋糕变得很硬,影响味道。在煎饼中,你可以在旁边煎一个煮熟的鸡蛋,或者烤一根火腿肠,洗净蔬菜,包在鸡蛋火腿上,然后直接用薄冰吃。如果你喜欢辣的,你可以刷一些辣椒油。它的味道肯定比外面的小贩好吃、便宜、美味。

不过,有一张纸条说,不需要在煎饼里放油,因为面条蛋糕上涂了两层油,油就会很油腻和不健康。在早上吃煎饼的人,你可以在冰箱里补起来,第二天早上起来解决一顿早餐。

上一篇:女人就别总穿皮衣了,太俗气,当下正流行的小西装,减龄又时尚

下一篇:最后一页