春干时,妇女常吃这两道菜,或许能起到补水和嫩肤的作用,节省口罩

2021-03-26 20:00:16

来源:网络

第一道菜是丝瓜,虽然它现在是一种淡季蔬菜,但它的价格很便宜,每斤只有几元钱,味道很好吃。不仅便宜可口,最推荐的是它还含有大量维生素b组,可以防止皮肤老化,使皮肤变白,并含有维生素c来补充水分和保湿、美白和光斑,使皮肤具有更大的弹性。

而且它似乎是一种罕见的美容产品,还变成了美容水,丝发除了美容效果外,它不含脂肪和热量,所以通常甚至吃太多也不会导致脂肪,因为护肤品知道人们知道市场上有丝瓜水的销售吗?

Luffa所需原料:丝瓜、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、淡酱油、盐、食用油、清水1:丝瓜去皮洗净,放在木板上切成块备用。洋葱去皮干净,切丝,姜去皮,切丝,大蒜去皮,蒜丝,干辣椒切成小块。第二步:加热平底锅,用洋葱丝、姜丝、大蒜和辣椒干炒油。然后倒入丝瓜火,搅拌好,继续倒入少许水搅拌好。第三步:炒至丝瓜死后,倒入适量的酱油和盐,炒入均匀的味道,即可盛出盘中食用。

今天我们要谈的另一个菜是魔芋,魔芋不仅味道鲜美,而且还能使皮肤光滑细腻,而且还能冲淡皮肤的皱纹,而且魔芋热量很低,即使吃了也不会给身体增加任何负担。魔芋的食用方法多种多样,可以油炸,火锅是不错的选择。

魔芋成分:魔芋、盐、食用油、鸡肉精华、大蒜、姜和辣椒。第一步:将魔芋在水龙头上冲洗几次,然后沥干水分,放在板子上,切成块或条状,备用。将大蒜、生姜和干辣椒一起洗净,切成颗粒。第二步:魔芋可在沸水中煮约一分钟,然后取出并冲洗。把食用油倒进锅里。第三步:油温高时,炒大蒜、姜、干辣椒,然后炒香。然后加入魔芋炒2分钟左右。如果你觉得干了,可以放点水,加入盐和鸡精炖约一分钟,你就可以把它拿出来。

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